100% pizza fra havet
Porsjoner 1 pizza
INGREDIENSER
- 250 gram Martaum - fersk
- 30 x 30 cm Havsalat - tørket 10 gram
- 15 blader Søl - tørket 5 gram
- 10 gram Tarmgrønske fersk - eller 2 gram tørket
- 10 ss Krabbekjøtt - 100 gram
- 3 stk grønne Kråkeboller
FREMGANGSMÅTE
Pizza bunn
Martaum
- Legges i frysere etter sanking og før bruk, (det gjør den mer bøyelig)
- Tin martaumen og klem ut om det er vann
- Del opp i 20 cm biter til kanten rundt og 2 cm biter til midtfeltet
- Lag en sirkel så stor som pizzaen skal være
- med 20 cm bitene i ca. 1 cm bredde legg bitene på 2 cm i midten.
- Stekes i ovn mellom bakepapir varmluft 125 grader 40 minutter, snu bunnen flere ganger og løsne papiret underveis.
Pizza topping
Havsalat
- Tørk havsalaten
- Del i 3 cm store biter
Tarmgrønske
- Fersk tarmgrønske
- 2-5 cm biter strøs utover
- Tørket tarmgrønske kan brukes, den drysses da på etter at pizzaen er stekt
Søl
- Tørk sølen
- Del i 3 cm store biter
- Fuktes igjen før den legges på toppen av pizzaen
Krabbekjøtt
- Benytt det hvite krabbekjøttet og del opp i små biter
Kråkeboller
- Klipp opp kråkebollene og fordel rognen over pizzaen.
Pizza topping på bunn
- Legg tørr havsalat på bunnen som et mellomleggs papir la noe av bunnen vises ytterst
- Legg på krabbebitene
- Legg på fersk tarmgrønske
Kategori: Hovedrett
Legg oppskriften i din samling Klikk på din samling
Om tang og tare i denne retten:
Mengde tang i retten er ca. mål, tang og tare inneholder omkring 90% vann i fersk tilstand. Ting med Tang anbefaler å bruke tang og tare som tilsetting og ikke som hovedingrediens fordi det er så høyt næringsinnhold. Denne pizzaen smaker veldig salt. Bunnen i denne pizzaen er laget av martaum en art som smaker godt og ikke har spesielt mye jod i seg og er derfor mulig å bruke som hovedingrediens. Tang og tare vil tilføre retten vitaminer som i landplantene, mer mineraler enn noen annen matvaregruppe og umami gjør retten velsmakende.Om tang og tare i mat Om jod i tang og tare Om umamiDenne pizzaen er laget på bestilling fra Forskningsrådet i forbindelse med Forskningsdagene 2022.Se filmen her >