Lag mel i foodprosessoren av: butare, havregryn, solsikkefrø og gresskarkjerner, blendes godt sammen
Ha i linfrøene
Blandet alt det tørre med vannet og la det stå i ca 8 timer
Ha i ønskede smakstilsetninger
Del deigen i to og bruk to stekebrett
Kjevles tynt ut mellom to bakepapir
Stekes på 150℃ i ca.50 min.
Bytt om på brettene
Pass på at alt blir tørt