Gå tilbake
–+ porsjoner
Skriv ut oppskrift Legg til i samlingen

Panert fisk med tang eller tare

Tid: 20-40 min
Kategori: Hovedrett
Servings: 4

Ingredienser

  • 4 store skiver torsk eller sei
  • 2 ss mel
  • 1 ss knust tørket sagtang eller butare
  • ½ egg
  • 4 ss strøkavring
  • 2 ss knust tørket sagtang eller butare
  • smør til steking

FREMGANGSMÅTE

  • Bland mel og tørket tare i skål 1
  • Visp egg i skål 2
  • Bland strøkavring og tørket tare i skål 3
  • Dypp fiskeskivene i skål 1, 2 og 3
  • Stekes gyllen på begge sider i panne

Finn godt tilbehør til panert fisk her:

    brokkolisalat og ovnsbakte gulerøtter 

      Merknader

      Kilde: Oppskrift TMT